Masaż klasyczny

Masaż klasyczny jest jedną z najpopularniejszych form masażu o bardzo szerokim spectrum zastosowań. Ta forma terapii może być stosowana zarówno w celach leczniczych – między innymi przy schorzeniach natury ortopedycznej czy też neurologicznej, jak również po to, by pobudzić, rozluźnić czy wzmocnić tkankę mięśniową. Stosuje się go przede wszystkim w terapii narządów ruchowych – jest uznawany za jedną z najskuteczniejszych form terapii w tym zakresie.

Masaż klasyczny może być całościowy, co oznacza, że masażysta zajmuje się wszystkimi partiami ciała – od stóp, aż po kark. Może też koncentrować się na konkretnej partii ciała – np. plecach i karku czy nogach – w zależności od zaleceń lekarza czy fizjoterapeuty. Prawidłowo wykonany – ma zbawienny wpływ na organizm, pobudzając tkanki, regenerując mięśnie, czy też poprawiając ukrwienie.

Jak wykonuje się masaż klasyczny?

Masaż klasyczny wykonany powinien być przez profesjonalnego masażystę lub fizjoterapeutę – osobę, która zarówno w teorii, jak i w praktyce zna techniki prowadzenia tego zabiegów. Odpowiednie zastosowanie technik masażu – z właściwym naciskiem oraz prędkością sprawia, że pacjent czuje się lepiej, a jego dolegliwości bólowe, motoryczne i inne zmniejszają się.

Technikami stosowanymi naprzemiennie w trakcie masażu klasycznego są:

• głaskanie,
• ugniatanie,
• rozcieranie,
• wyciskanie,
• wstrząsanie,
• oklepywanie,
• wibracja,
• ruchy bierne.

Masażysta stosuje je w odpowiedniej sekwencji, stopniowo pobudzając tkanki i powodując redukcję napięcia partii mięśniowych. Zabieg trwa ok 15-30 min do 1,5 godziny.

Jakie są wskazania do masażu klasycznego?

Masaż klasyczny może być stosowany przy wielu schorzeniach i dolegliwościach. Szczególnie poleca się ten zabieg przy:

• obrażeniach ortopedycznych – przy fizjoterapii po: zwichnięciach, złamaniach, skręceniach i stłuczeniach kości oraz stawów,
• naderwanych i nadciągniętych ścięgnach,
• przykurczach, niedowładach i porażeniach – np. po wylewie,
• stanach deformacji kręgosłupa,
• intensywnych treningach sportowych i innym intensywnym wysiłku fizycznym.

Umiejętnie przeprowadzony masaż pozwoli zredukować ból, rozluźnić się i poprawi samopoczucie.

Masaż klasyczny – przeciwwskazania:

Pośród ogólnych przeciwwskazań do zastosowania klasycznego masażu wyliczyć można dolegliwości takie, jak:

•  ciąża,
• nadciśnienie tętnicze nieuregulowane farmakologicznie,
• gorączka
• żylaki
• zmiany skórne
• obecność krwiaków lub ryzyko wystąpienia krwawienia.